需要随时关注身体健康的女性
发布时间：2010-6-14
更年期妇女的综合症是多方面的，如果是从心理因素来看，更年期妇女脾气急躁、易怒，情绪紧张、抑郁，常有失眠、头痛等症状，研究发现，当人出现抑郁、沮丧情绪时，会促使体内皮质类固醇激素分泌过剩，血液中的T淋巴细胞明显减少，免疫功能下降。中医认为长期处于郁郁寡欢的妇女会气血瘀结而患乳腺癌；现代医学的鼻祖加林也发现情绪抑郁的妇女易患乳腺癌。有效调节好情绪对健康非常重要，对白癜风患者也是如此。
妇科专家在此提示广大的女性朋友们，更年期妇女要警惕乳腺癌的发生。一是要坚持科学的饮食习惯和生活方式。多吃富含维生素和微量元素的新鲜蔬菜和水果；不吸烟，限制酒精的摄入，少吃高脂肪食品和烧烤食品。二是坚持体育锻炼，增强机体免疫力。可以根据自己的年龄和身体状况，选择适合自身特点的体育运动项目，如散步、舞蹈、打太极拳、体操，持之以恒，必有成效。三是慎用含有雌激素的美容化妆品和药品。我们在生活中尽量避免不必要的电磁辐射和放射线接触，总之，要养成一种良好的生活习惯。
更年期妇女还需要随时关注身体健康，做到定期地到医院进行对乳腺健康普查，如果发现双侧乳房不对称、乳房有肿块或硬结、或质地变硬、乳房皮肤有水肿、凹陷，乳晕有湿疹样改变，应及时到医院进行就诊和治疗。
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