准确地了解自身的体质情况有助于病情的治疗
发布时间：2010-5-25
如今亚健康的群体越来越多，同时也引起了人们的关注，城市里的上班一族们，面临很大的工作压力，生活节奏飞快，不知不觉就进入亚健康的人群,经常自测自己的体制，尽早的发现问题，显得尤为重要。那么，我们在日常生活中可以用什么方式来进行测试呢?
你可以根据对自身体质的观察来初步判断：1、正常体质：肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓�；疾〗仙�，抵抗力较强，耐寒热，不需进补，食疗或进缓和的平补之品。2、阴寒体质：属寒(实)体质，平素肢冷无汗，喜暖怕凉，常腹痛腹泻，关节酸痛，口淡不渴，溲清长，舌淡苔白，脉紧或沉迟。宜患风湿关节痛，宜感寒邪，怕阴冷潮湿气候，宜温阳散寒。3、阳虚体质：属虚寒体质。四肢多不温，怕凉喜暖，神疲，喜吃热食，睡眠偏多，便溏，尿清长，舌体胖嫩边有齿痕，苔润，脉沉迟而弱。得病多从寒化，宜患痰饮、肿胀、泄泻，阳痿等证，易感寒邪，易被湿困。4、阴虚体质：属虚热体质，形体多消瘦，心烦颧红，手足心热，午后尤甚，口燥咽干，目干涩，眩晕耳鸣，睡眠差，便干燥，舌红苔少而干，脉细数。宜患阴亏燥热的病变，怕燥热之邪，耐冬不耐夏。这些都是我们在生活中常见的一些体质。
除上述人体体质外，还有一些人属于阳热体质：属实热类型。面色多红赤，怕热喜冷，烦渴多汗，喜冷食，得病易发高热，尿黄便秘，舌红苔黄，脉数有力。得病多从热化，易患疮疡，怕热，耐冬不耐夏。白癜风患者准确地了解自身的体质情况有助于病情的治疗。
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