降低欲望给内心瘦瘦身
有女的胖并不是因为饥饿，那么是因为什么呢？下面举这样一个例子：24岁的小敏和男友分手后一个月，体重足足长了10斤�！霸谡舛问奔淅锩刻於汲砸淮蠖训那煽肆�、炸鸡，看到什么都想吃，好像只有靠食物才能填补心中的空白，才能让自己获得满足感。”小敏表示，其实并不是饥饿，有时甚至会吃到吐。其实，这是她内心的一种“饥饿”，而却只能用食物来填补。
有这样一部电影不知大家是否看过，就是《瘦身男女》，里面的女主角因为失恋而疯狂吃东西的情景，可是如今已经不仅仅只出现在电影中，而是发生在很多现代女性身上。据悉，人的心理和情绪有着密切的联系，正如情绪沮丧、不安时有的人会茶饭不想或是出现暴饮暴食的现象。出现暴饮暴食的原因大多由于内心空虚，无法获得预期的满足感。现代女性有着很强的自尊心、主见、明确的奋斗目标，但当生活与预期的轨迹偏离或是过多的欲望无法满足时，就会出现空虚。有心理教授表示，高热量的食物对于缓解烦躁不安可以起到一定的效果，但是并不能真正的充实空虚，并且容易演变成为对食物的依赖。对于出现暴饮暴食的女性，首先要理性找到烦躁和空虚的根源，其实失恋、工作上的不如意往往是情绪爆发的导火索，而根本原因是追求完美、欲望过高，可以把自己的要求降低，给内心瘦瘦身。而不是一顿暴饮暴食，增加身体上的负担，这样对健康也是不利的。
在日常生活中还有这样一些例子，一对热恋中的男女，发现另一半患有白癜风，因为白癜风是有一定遗传因素在里面的，并且治好后还易发作，所以才会离开另一半，这也就导致了痛苦的产生，双方都十分伤心，有的则会出现上面的情况，那么面对这样的情况，我们一定要以一个理智的态度来面对，内心的痛苦和伤害，并不是仅只有发泄能解决的，好的方法就是降低欲望给内心一个安慰，也就是给内心“瘦瘦”这方面的“身”。
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