浅谈失眠的种类与分析
现代人的失眠已经是常见的，对于医生的角度，是怎样定义失眠的呢？失眠指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。临床常见的失眠形式有：睡眠潜伏期延长：入睡时间超过30分钟；睡眠维持障碍：夜间觉醒次数≥3次或凌晨早醒；睡眠质量下降：睡眠浅、多梦；总睡眠时间缩短：通常少于6小时；日间残留效应：次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等。根据病程分为：急性失眠：病程小于4周；亚急性失眠：病程大于4周小于6个月；慢性失眠：病程大于6个月。不过我们还是应尽量的到医院进行有针对性的检查。
我们又想到了新的问题，那么，到底是什么让睡眠出了问题？引起失眠症的原因有很多，大多数的失眠是由于精神疾患或躯体疾病引发，其中有的失眠病人都有一个确诊的精神疾病，在由精神疾患引发的失眠中，有抑郁疾病引发。一过性失眠的原因往往是由于紧张或环境、突然改变。加重这种失眠的因素包括：环境压力、陌生的睡眠环境(如度假和旅行)、急性病(如过敏、伴发热和疼痛的疾病)、倒班工作、服用咖啡因、酒精或尼古丁等。一些药物也会诱发失眠症，如皮质类固醇的急性副作用。一过性失眠症病人往往能准确指出他们失眠的原因。一般不需去看医生，除非失眠的情况反复出现才会向医生求助。当然，这就需要根据你的严重程度而定了。
此外，还有短期失眠症和慢性失眠症这两种。短期失眠症的原因比一过性失眠的原因复杂，包括亲人去世、感情创伤、住医院或疼痛。短期失眠症患者看医生的情况比一过性失眠稍多，治疗是睡眠指导结合适当的药物治疗。有些短期失眠症患者对此不以为然，就可能发展成慢性失眠症。慢性失眠症的原因一般包括身体因素和感情因素，例如心血管功能不全、甲状腺功能亢进、哮喘、帕金森氏病和抑郁。慢性失眠症也可能是长期用药的结果，酒精和毒品是主要问题。焦虑往往也是加重慢性失眠症的因素。彻底体检和了解心理发育史有助于慢性失眠症的诊断，而且，要对基础病因进行特殊治疗。白癜风患者一旦出现这些现象应及时进行治疗。
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