夏季可以保养身体
发布时间：2012/8/19
夏季最大的特点就是气温高，给人们的身体带来很大的挑战。节气“立夏”过后，夏日炎炎，热浪滚滚。在五行的归类中，夏季归属在火，而人体五脏中的“心”在五行的属性中亦归于火。因此，古代医家提出“夏属火，其气热”的说法；心属火，主血脉。中医认为夏季万物生长、新陈代谢快速，与火的上炎、热力四散相类似。夏季一定要�；ず米约旱纳硖�，不要被高温所伤害。
夏季虽然气温较高，但还是有一定作用的。由是之故，中医学的理论认为掌握夏天的时机，好好调养“心”这个脏腑，将可预防心脏血管疾病，使得体内血脂肪代谢正常，避免体脂肪堆积，维持体态轻盈并可保持良好精神状态，增强对压力的抗压性，让身心处于最佳状况以迎接日常各项工作挑战。放松心态对身体的好处是很大的，可以预防很多的疾病，例如白癜风。
心态对身体的影响是很大的，要调节好自己的心情。中医所谓的“心”，除了指循环系统的心脏血管之外，还包含部分大脑中枢神经系统、内分泌系统以及精神情绪变化的功能，即“心主神明”是也。由于心血不足会出现心悸、失眠、健忘、面色无华等证。所以中医在养“心”的同时除了着重在心脏血管疾病的防治也兼顾到情绪的调适，全面照顾到你的身体，让你少受疾病的折磨。 (更多信息请到b_d_f_y_y_9_9_9_._c_o_m 了解,请去掉前面的"_"，北*京*中*_科*白*癜*风*医*院*，0*1*0-5*1*2*8*8*9*9*9)
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