附近足疗24小时上门电话号码_全国高端服外围微信号_全国空降同城免费服务_免费同城空降服务

特殊时候苦东西要少碰

发布时间：2012/6/27

　　随着人们养生观念的提高，苦味食物也成了人们餐桌上的常见食物�？辔妒澄锞哂星迦鹊淖饔�，适度增加苦味食物的摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲。但处于经期的女性则不宜多吃苦味食物。因为苦味食物多数为寒性或凉性，经期过度食用，可使经脉凝涩、血行受阻，进而导致经行不畅，痛经、闭经等妇科疾病。所以，正在行经期的女性朋友们，在月经期间一定要少吃苦味食物。

　　有些爱吃苦味的朋友们可能要问了，在夏天我能不能吃些苦味食物呢？即使在炎热的季节，经期也不宜过多食用苦瓜、苦菜、苦荞麦、绿茶、莴苣、苦丁茶等苦味食物，特别是寒性痛经的朋友，不仅在经期要和苦味食物彻底保持距离，即使在非经期，也应该少吃。另外，白癜风患者，在未经医生同意的情况下，也不要吃苦味食物，以免影响药效。

　　在月经期间如有痛经情况出现时，我们应该如何调养呢？为了防止痛经的发生，还应该多吃一些富含镁的食品，紫菜为首选。此外，适当进食富含维生素E的食物，如坚果类，对减轻经期不适也大有裨益。同时，女性在月经期间应少用凉水洗衣服和提重物。热门链接：中国中科白癜风医院的药品贵不贵 /bdf/yufangbaojian/ziwozhenduan/80233.html

　�。�32）（32）

【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】
转载请注明：http://3muuz.plrqp.cn/bdf/yufangbaojian/zhegaitiandi/84134.html
热门词：苦味食物女人要少吃