让宅解脱的方式
宅男宅女是这几年热炒的话题，本来是那些八零后小青年才有的举动，两年前辞去工作跟随研究生毕业的老公到了一个小城，老公在一所高校任教，而她则待在家中，布置新居、休养生息�！拔颐刻於际撬缴衔缡愣嗥鸫玻┳潘滤姹闩愠缘�，吃完后开始上网，到下午五点去楼下的超市买点菜，回来做饭，等老公回来，吃过晚饭后要么看电视要么上网一直到凌晨�！蓖跖空庋枋鲎约旱拿恳惶��！拔依恋霉浣致蛞路�，懒得运动，懒得出去玩，现在就算老公回来了，我也懒得和他说话�！蓖跖克担约河惺崩恋孟侣�，干脆打电话叫外卖。长期这样使她变的越来越懒了。泛发性的白癜风病人能吃石榴
其实宅本事一种享受清静的办法，但是现在越来越多的人却用它来逃避现实。实际上，像王女士这样，“宅”在家中的人越来越多，他们很少和朋友交往，觉得和别人在一起娱乐也是一种负担。“宅男宅女们容易下意识地逃避人际交往。”郑州市第九人民医院心理卫生中心副主任医师常国胜说，很多“御宅”一族，将“自闭”作为自我�；な侄�，逃避生活和工作中的压力�！罢姓峭て诔撩杂谕缡澜缁蚰谛氖澜纾狈θ思式煌�，导致了基本社交技能的退化�！敝Ｖ菔械诎巳嗣褚皆盒睦砜聘敝魅我绞χ苊戊纤�，长时间在家，容易导致生活节奏混乱。这就需要告诫白癜风患者了，千万不要宅在家里太久了，这样不利于病情的恢复。
其实这是由于他们逃避社交造成的，只要解决这个心结就可以了。对宅男宅女们易出现的社交障碍和自闭情绪，该如何调节？“宅男宅女们之所以逃避社交、自我封闭，关键是没有确立自己的社会认同感。”常国胜认为，“宅人”更需要亲人和朋友的理解，需要得到更多关注和肯定�！罢庑┮丫猩缃徽习摹闭恕埃Ω媒档鸵�，学会容忍自己与别人的不完美�！敝苊戊纤�，多参加户外运动和活动，多培养兴趣爱好，增加自己在现实世界中与人的交流机会。那些“SOHO”一族则应该注意安排时间，与外界多接触，见见朋友、外出逛街、运动、旅游等，多与社会保持互动。这样慢慢的就会从宅的生活中解脱出来。
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