附近足疗24小时上门电话号码_全国高端服外围微信号_全国空降同城免费服务_免费同城空降服务

锰的摄入干扰体质

发布时间：2011/12/10

　　人体需要很多种微量元素来维持身体的平衡。锰作为人体必需微量元素以离子形式存在于体内，总含量很少。主要分布在肌肉、肝脏、肾脏和大脑内，人体所摄取的锰在肠道内被吸收，但吸收率较低。锰在体内经过营养代谢后，绝大部分经由肠道排泄。缺少了哪一样元素，都会让健康的身体出现隐患。

　　每种元素的组成都有它的功效和利用价值。锰是人体内多种酶的成分，与人体健康的关系十分密切，因此有人将锰称作“益寿元素”。近年来的3muuz.plrqp.cn研究表明，体内的超氧化物歧化酶（SOD）具有抗衰老作用，而此酶内就含有锰。造成人体内锰缺乏的主要原因是从膳食中摄入的锰不足；食物中的钙、磷、铁及植酸过多而干扰锰的吸收。但是过多过少的摄入锰，那么，身体就会发生一些不良的影响。

　　一些疾病的发生就是与锰的摄入量的多少而引起的。骨质疏松症的发生与血液内缺锰有关。人体的骨骼中有“成骨细胞”和“破骨细胞”，二者相辅相成共同维持骨骼的正常代谢。当体内长期锰缺乏时，破骨细胞的“破骨”作用增强而成骨细胞的活性受到抑制，骨孔增大，于是骨组织的强度和硬度均下降、韧性减退，变得疏松薄脆，受外力易发生骨折。提醒白癜风患者，日常更应注意到这一点，以免影响病情的恢复。

　�。�26）（149）

【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】
转载请注明：http://3muuz.plrqp.cn/bdf/yufangbaojian/zhegaitiandi/66943.html
热门词：锰元素