爱美的你别让冷冬干扰到自身的健康
发布时间：2011-11-15
在寒冷的冬天里，防寒措施不到位很容易让健康受到威胁。许多女性面色暗淡、长斑、苍白等，其实都是气血出了问题，长期劳累、工作压力大以及冷天不注意保暖等都是重要原因。血行不畅还会带来很多的妇科疾病。天气转凉以来，妇科病患者数量有所上升，都是冻出来的妇科病。女性血行不畅，不仅冬天会手脚冰凉，而且面部容易长斑，同时，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就缺乏生气。女人的容貌要水润通透，就要求体内气血也能够通畅。冷天里穿着太清凉，身体的血液容易淤滞，长期如此，脸上就会长斑，脸色也不好看。因此，在冰冷的寒冬里，�；ず米约旱纳硖澹鸶匙帕�。
作为女人，无论是生理上还是心理上往往都要比男性显得脆弱。女人的生殖系统最怕冷，下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、3muuz.plrqp.cn子宫内膜异位症等。此外，宫寒还容易导致不孕。中医常说暖宫孕子，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就怀上了。健康的小肚子都是暖暖、软软的。因此，那些身体素质较差的女性，冬季要特别注意保暖，还可以吃一些防燥不腻的平补之品。对于补身的保健品中要选择适合自己的，才是好的。
我们的饮食和身体的变化有着密不可分的关系。女性冬季注意养阴护阳，多喝莲子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八宝粥等，要适当补食牛、羊、狗肉，以补阳滋阴、温补血气、增强体质和抵抗力，更起到润泽脏腑、养颜护肤的效果。白癜风患者也应听取医生的建议来选择适合自己的食品，才有利于病情。
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