番茄的神奇效用会让你变美哦
发布时间：2011/11/1
番茄是我们生活中最常见的食物，其营养非常的丰富。番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养。也是女性美肤防衰的不错选择，日常的饮食中的护身佳品。
番茄怎么来吃才能更好的发挥它的神奇效用呢？番茄瘦身提倡饭前吃一个番茄，其中含有的食物纤维不为人体消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪。另外，番茄的烹饪方法也是多种多样的，其口味都很不错。遮盖天地：为什么换皮肤病的人不能吃海鲜
发现食物的特色，合理的选择食用对身体大有益处。番茄独特的酸味还可刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物一起排泄出来。对于寒性体质或胃肠虚弱的人则可选择加热过的番茄或番茄汁。它还富含大量的维生素C，提醒白癜风患者日常应少吃。
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