家长不要依靠营养品来提高孩子的智力
发布时间：2011/10/30
考生的饮食如果不注意的话，很有可能会导致一些不适症状的发生。以下几点要多加注意，考生复习考试期间，由于生活和学习节奏较快，学习负担加重，身体抵抗力有所降低，若吃了不洁甚至变质的食品，很容易出现胃肠道问题。饮食问题不容忽视，不要随便在小摊上买东西吃，尽量不吃或少吃冷饮，吃东西前要将手洗干净。烹饪过程中要注意生熟分开，食物要保持新鲜，避免因食用不洁食物而引起急性胃肠炎、菌痢等消化道感染性疾病而影响复习和考试。食物放入冰箱内并不等于进了“保险箱”，剩菜剩饭及存放时间较长的熟食，一定要彻底加热灭菌之后再食用，以免食物变质。遮盖天地：为什么换皮肤病的人不能吃海鲜
此外，考生的饮食要适量，切忌不要吃的太饱，这主要是为了避免消化道负担加重，分流体内血液，不能保证大脑有足够的血液供应。此外，鱼、肉、蛋等属于酸性食物，人体若食用酸性食物过多，就会出现“酸中毒”。“酸中毒”易使人疲劳，抵抗力降低，特别是会使考生思维能力下降、记忆力减退，发生神经衰弱综合症。同样，对于患有白癜风的病友平日里也要多加注意这些饮食细节。
家长不要过分迷恋“营养品”等食物来提高考生的对智力和考试成绩。人的智力受许多因素影响，营养只是诸多因素之一，各类天然食物中已经包含了人体所需的各种营养素，只要不挑食，不偏食，均衡地吃好一日三餐，就能满足需要。此外，春夏季气候干燥、炎热，人容易上火，不适合进补。以前甚至有家长给孩子吃人参和鹿茸，造成孩子鼻血不止，甚至在考试期间出去止血，严重影响到孩子的心理及考试成绩。
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