有利健康的食品所有的纤维素都可以吗
发布时间：2011-9-4
我们的饮食和身体的变化有着密不可分的关系。现在，人们除了靠吃一些天然的水果蔬菜等来补充食物纤维之外，还会选择服用一线食物纤维的保健品，如膳食纤维胶囊、果蔬纤维冲剂等，好像一天不吃纤维就会感觉身体不适，肠胃运转不正常似的，只是迷信和一味的补充，却忽视了选择的重要性。白癜风患者也应听取医生的建议来选择适合自己的食品，有利于病情的恢复。
市场上各种纤维食物琳琅满目，但真的都有很好的效果吗？纤维确实在当下打得火热，食品生产商们甚至开发出不同类型的纤维，添加到各种加工食品中以迎合市场的营养需求。但从专业科学的角度来说，事实并没那么简单：就好象到最后你会发现脂肪也有好有坏，研究发现，纤维也就会有优劣之分。因此，大家在购买这类食品的时候可要仔细挑选了。遮盖天地：请问导致上唇白斑的原因多吗
生活质量日益提升，人们对饮食的追求也在不断的创新。之前有研究认为，所谓的人工纤维和天然纤维(如全麦食品、蔬菜、水果和豆类食品)并没有太大差别，对人体一样有益，但现在许多营养学家对此持有怀疑态度。所以，在注重营养补充的同时，选择也是一门学问。保持一个合理的饮食和良好的作息习惯，我们的身体才会更健康。
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