经常食用鱼类会造成钙流失
发布时间：2011/1/18
随着人们的生活水平不断提高，饮食方面很多家庭每天都以大鱼大肉为主。却导致人体中的钙严重流失，而高蛋白饮食是引起骨质疏松症的原因所在。有人曾做过这样的实验：A：每天摄入八十克的蛋白质，将导致三十七毫克的钙流失；B：每天摄入二百四十克的蛋白质，额外另补充一千四百毫克的钙，将导致一百三十七毫克钙的流失。这说明：额外补充钙同样也会因高蛋白受到影响，体内的钙也会流失掉。
对此有关营养学家表示，这主要原因是平常过多的摄入大鱼大肉这些酸性食物，易使人们产生酸性体质。而人体无法承受血液中酸碱度激烈的变化，于是，身体就会动用两种主要的碱性物质——钠和钙——加以中和。当体内的钠用光了的时候，就会启用身体内的钙，所以，过量摄入大鱼大肉而不注意酸碱平衡，从而出现钙流失的现象，会给人体健康带来影响。
如果你仔细观察，会发现只要平常在参加一些宴席(饮食特点是：肉多酒多油多菜少饭少)的时候常常莫名其妙地感到疲倦、头晕、体力不支的原因所在！(更多信息请到b。d。f。y。y。9。9。9。.。c。o。m 了解,请去掉前面的"。"。北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0/1/0-
（98367）（37）(149)
【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】 转载请注明：http://3muuz.plrqp.cn/bdf/yufangbaojian/zhegaitiandi/38972.html 热门词：钙流失
相关文章
抹了他克莫司后长痘痘，又痛又痒
夏日炎炎，白癜风稳定期突发扩散
白癜风长期久治不愈，到底是哪里
夏季尽量规避这4种行为，小心白癜
拒绝空调病，白癜风患者夏季最好
注意防范！！夏季“这些部位”白
白癜风治疗时，不同种类的药物注
白斑不再明显，是否意味着病情完
记忆T细胞藏在哪？如何揪出白癜风
热门文章
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
不可忽视，抗复发治疗的重要意义
如何养生促进病情恢复更快？秋季
纵享欢乐十一假期，出行注意事项
黄金假期，怎能少了这一次的“放
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
推荐文章
北京中科白癜风医院走进北京南苑
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
精彩蜕变·期待你祛白后的美丽人
大寒丨坚冰深处春水生·锦鲤寻梅
特需专家号中科刘云涛0429
白癜风北京哪家医院治疗好
