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不要被水果的外衣而迷惑

发布时间：2010/12/20

　　日常生活中，常见到的水果种类有很多，它们的功效也各不相同，水果虽然营养味美，但也应根据个人的身体情况科学选择，不能乱吃。香蕉：畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉。因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好。葡萄：好在摘下两天之后再食用，因为刚摘下的葡萄会在小肠中产生大量气体。葡萄的“外衣”其营养价值虽然很丰富，但它不易消化。

　　橘子，它不仅外表迷人，它以酸甜可口的好处，受到许多人的青睐。橘子味甘酸，性温。有理气润肺、醒酒止痢的功效。但“阴常不足，阳常有余”的人应少吃，以免“上焦火盛”。苹果：色泽美艳，芳香脆甜，中医认为苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的作用。但是由于果糖和果酸较多，对牙齿有较强的腐蚀作用，口腔医师建议大家，如果条件允许的话，食用苹果之后好刷牙。

　　较常见的水果之一——菠萝，它有何妙处你了解多少呢？菠萝对肾炎水肿、高血压、支气管炎有疗效。但有些人吃菠萝后会引起过敏，在食用15～60分钟左右即出现腹痛、恶心、呕吐、腹泻、头疼、头昏、皮肤潮红、四肢及口舌发麻；(更多信息请到b。d。f。y。y。9。9。9。.。c。o。m 了解,请去掉前面的"。"，北。京。中。_科。白。癜。风。医。院，免费咨询_电话：0_1_0-5_1_2_8_8_9_9_9)严重的会晕倒，甚至休克，因此有菠萝过敏者忌食。另外，专家提醒患有白癜风的朋友应少吃富含给生素C丰富的水果。