电脑族应该注意到喝茶的讲究
现在的很多工作都离不开计算机的支持，所以现在以计算机维生的人越来越多。但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可�；つ难劬�，抗烦躁呢！哪么究竟是什么茶饮给我们带来了这么大的帮助呢！下面给大家讲解。
经相关医学专家研究发现，告知电脑族的朋友们多喝这些茶饮对身体有益，绿豆薏仁汤，绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。绿茶，绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。好在白天饮用以免影响睡眠。枸杞茶，枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。专家指出，白癜风患者在日常生活中要明白营养合理搭配是很重要的。
除了上面几种茶饮是电脑族朋友们的最佳饮品，下面这及镇南关茶也是你们的首先，菊花茶，有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。决名子茶，决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，北 京 中 科 白 癜 风 医 院，首 都 首 家 唯 一 的 大 型 现 代 化 白 癜 风 专科 医 院若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。杜仲茶，杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用，看完这篇文章相信电脑族的朋友们应知道自己喝什么茶饮最合适了。
�。�64099）（177）(125)
【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】 转载请注明：http://3muuz.plrqp.cn/bdf/yufangbaojian/zhegaitiandi/31147.html 热门词：电脑族,喝茶
白癜风北京哪家医院治疗好
