让这个脚离开你可以踢毽子
发布时间：2012/9/7
八字脚是一种比较常见的疾病，为什么会出现八字脚呢？专家说，造成“八字脚”的主要原因是幼年时过早站立学走路，腿的力量弱，很难保持身体平衡，脚尖就自然地向左右分开，以扩大脚底面积，增加稳度，防止跌倒，慢慢形成习惯所致。而且还为日常生活带来了一些不必要的麻烦。
为了身体健康，怎样才能改掉八字脚的习惯呢？矫正“八字脚”的方法很多，踢毽子就是一种有助于矫正“八字脚”的锻炼项目。如果是“外八字脚”，踢毽子时多做内拐踢，即屈膝用脚内侧踢;要是“内八字脚”，可多做外拐踢，即屈膝内扣，用脚外侧踢。特别是处在发育期的孩子们，一定要试试这个方法。
为什么踢毽子能矫正八字脚呢？相关专家指出，毽子与其他运动相比，其独到之处在于，它对调节人的眼、脑、神经系统和四肢的支配能力有着特殊的功能，其中最显著的区别在于它的动作可以让人体的关节得到横向摆动，带动了身体最为迟钝的部位，从而大大提高了各个关节的柔韧性和身体的灵活性。白癜风患者如有八字脚症状出现时，也可以尝试一下这个法子。
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