在冷时你不能补该怎么办
发布时间：2012/9/6
冬天虽然是一个寒冷的季节，但比较适合进补。中医认为，冬季进补对身体有着补养和治疗的双重意义，有益于身体健康。但冬季进补并非人人皆宜。对于那些健康、身强体壮的正常人就没有必要进行冬补，只需注意饮食调养及适当的体育锻炼即可。不过有些人在进补之后，可能会出现虚不受补的情况发生。
虚不受补的人，在寒冷的冬天，应该如何进补呢？血虚不足常有头昏眼花者，可选服有补益气血作用的阿胶浆、四物饮、参杞补膏、补气养血膏等中成药。同时可常食动物血、禽蛋、禽肉等进行食补。白癜风患者在进补的时候，应先咨询下医生的意见后在补。
在众多不受补的体质中，阴虚者更要注意。阴虚者，冬季进补可选用六味地黄丸、左归丸等中成药;也可服用哈士蟆油以补肾精、润肺养阴;或食用海参，对虚弱劳损、精血亏耗等症有效。最后，希望通过这篇文章的介绍，能为朋友们的健康带来帮助。
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