毅力不好这个法子好别用
发布时间：2012-8-18
爱美是女人的天性，减肥成了她们聊不完的一个话题。女孩子们最注意自己的身材，时时刻刻都希望自己能够瘦下来。但是现在不少女孩子持有几个减肥观，它们可都是错误的哦。错误减肥观之一：营养太多导致肥胖，所以我要和鱼肉蛋奶说拜拜。同时，还要注意便理的饮食，不要偏食，以免影响到身体健康。
在减肥的时候，你也许会发现有些人怎么吃都不胖，而那些咽着口水拒绝美食的女孩要后悔了吧赶快享受吃的乐趣，否则，就算你天天素食，体内脂肪也会慢慢积蓄，越攒越多。白癜风患者如想让自己的身材减到理想目标，应先听听医生的意见。
慢跑是人们常用的一种减肥方法，而且也很受部分久坐人士的青睐。慢跑虽可达到有氧锻炼的目的，但从慢跑中获益的，很可能不是你的体型，而是你的心脏。另外，如果不能持之以恒的坚持下去，可能还会有反弹的效果出现哦！
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