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他们该咋吃呢

发布时间：2012/8/15

　　糖尿病一直威胁着一些人的健康，有的患者为了降低血糖含量而过度节食。一些患者为了达到降低自己的血糖、尿糖水平的目的，盲目地控制食物摄入，由原来的饮食无度一下转变为过度节食。这样做在开始时虽然能使血糖、尿糖暂时下降，但由于营养摄入不足，人体活动所需的能量只能由身体分解脂肪来提供，可能会引起酮酸中毒，严重者甚至会危及生命。这都是不正确的做法，会给白癜风患者带来不可估量的损失。

　　多数的水果都含有大量的糖分，所以多数的糖尿病患者就选择多吃坚果。一些患者认为多吃花生、瓜子等坚果类食物可以减轻自己的饥饿感。其实这类食物含有大量脂肪，过多摄入会使血脂升高，一部分血脂会通过异生作用转化为葡萄糖，从而对身体不利，这些患者忽略了脂肪也可以在体内转化为葡萄糖，从而对自身造成了危害。

　　有的患者除了不吃甜食外，对带有甜味的水果也不吃，有的甚至不吃水果。一些患者认为水果含有糖分，所以不敢吃，其实水果里所含的维生素、果胶和矿物质对人体是有益处的。在控制碳水化合物摄入总量的前提下，患者如果选择碳水化合物含量较低的水果作为加餐，有助于减轻胰腺的负担。只要选择对的水果就可以降低血糖的含量，所以是没有完全不吃水果的必要。

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