此地万不可入
发布时间：2012/8/8
肥胖是现在影响人类健康的最主要因素之一，很多的人都受到这种疾病的困扰。脂肪是肥胖的孪生兄弟，只有与脂肪“绝缘”，才能获得苗条的体型其实，脂肪在减肥过程中，不总是充当反面角色。食用的脂肪不仅不会很快在体内转化为脂肪储存起来，而且脂肪的分解还能在一定程度上抑制脂肪在体内合成。所以，想要解决肥胖的困扰，就必须消除脂肪在体内的储藏条件。
食物是很神奇的东西，有的食物也会具减肥作用。比如含有单一非结合性脂肪的玉米油和橄揽油，具有降低低密度脂蛋白的作用，是减肥健美的理想食用油，另外，脂肪类食品耐消化，抗饿，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥起积极作用。有些减肥者为了控制食物或零食充饥，致使体重有增无减。所以说，摄取适量的脂肪不仅不影响体型，而且对健美有益处。所以，白癜风患者可以考虑食用这种减肥健美的理想食用油。
有的人严格的控制饮食，但是还会发胖，但也有的人无论怎么吃都不会发胖。其实，只有饮水不足才会引起人体不断积储水份作为补偿，并使体内更容易积聚脂肪，导致肥胖。饮水不足还可能会引起人体新陈代谢功能的紊乱，致使能量吸收多，释放少。所以对减肥者来说，饮水不足不仅达不到减肥目的，而且还会对健康造成更为严重的损害。所以说水是人体不可缺少的重要物质，缺少会对人体造成不可估量的危害。
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