清晨时用温水刷用甜来润能保平安
发布时间：2012/7/28
眼下，秋高气爽的季节马上就要过去了，下一个季节正在慢慢前进，在冬季，空气中的水分子仿佛都不见了，天气异常干燥，这也加快了人体水分流失，导致身体严重缺水。你以为这样的结果只会导致肌肤干燥？这样不仅会给健康带来影响，而且还会让你的皮肤变老哦！
在寒冷的冬天，朋友们应在怎样喝水保证身体健康呢？刚刚醒来时，立即喝一杯温开水，当水在胃内短暂停留后，多数进入小肠，并吸收入血，几秒后将抵达身体的每一个角落，帮助身体运动起来，心脏也会在第一时间内得到能量，整个人立即焕发最新动力。如果有便秘的朋友，还可以适当的在水中加些盐，对排便也是有帮助的。
喝完温开水，在室内活动一下，然后在犒劳一下自己。用温水“冲刷”过身体内部之后，需要加入一些“润肠剂”来排除宿便，令身体更加轻盈，增加早餐营养的正向吸收。但需朋友们注意的是，蜂蜜中含有维生素C，建议白癜风患者好不要食用。
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