没事按按你的根基或许能收到好处
发布时间：2012/7/27
在寒冷的冬天，如果您不想去户外锻炼，那就来试试这个健身方法吧！冬季天气寒冷，经常搓擦双手，搓手可防止生冻疮。防治感冒和呼吸道感染。经常搓手能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。但一定要注意力度的问题，力量过大可能会擦伤皮肤，引发感染。
在寒冷的冬季，有时候鼻炎也会时不时的找点小别扭。搓脸不但能舒展面神经和表情肌，更重要的是可防治面神经炎、视力减退和鼻炎，并预防感冒。面部神经很丰富，但比较脆弱，易受外界因素的影响而发生神经炎，出现口角歪斜，下睑外翻，甚至进食时漏汤漏饭。白癜风患者也可以适当的做些搓脸动作，但注意不要用力过猛。 相关链接：初期白癜风能吃坚果吗 /bdf/yufangbaojian/binglibingyin/71770.html
脚也是朋友们应该保持好的一个地方，脚就相当于树的根基。每天坚持搓脚心，持之以恒，能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效，可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症，同时可预防感冒。特别是身体虚弱的老年人和儿童，适当搓脚对身体健康是有益处的。
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