不要贴坏自己的身体
发布时间：2012-7-17
茫茫白雪，夹杂着寒风，这是大多数人对冬天的概念。为了能扛过寒冷的冬季，刘女士连续半个月来都以鸡汤、猪蹄、老鸭汤、烤羊排等为主食，没想却吃得腹痛，前往医院就诊。记者向专家在询问了刘女士相关情况，结合临床检查后诊断，她是因为“贴秋膘”太猛，引发了胆囊炎。没想到，因为害怕寒冷而大量的贴秋膘确引发了疾病。
那么，为什么刘女士会这样的滋补，以至于出现疾病呢？刘女士告诉记者，她是某外企办公室白领，日常工作都需要坐在办公室完成大量文案，但一到冬季，虽然办公室开着空调，都还是会僵手僵脚。后来听同事介绍，立秋后多吃点好的，做好“贴秋膘”的功课，就能扛过一冬，可没想到，冬季还没有扛过去，却把自己的身体给吃坏了。
某些食物的确可以御寒，但是也不能一味的乱吃。专家建议，寒冷的环境，在增加御寒功效的食物，进行温补和调养的同时，也要多吃新鲜蔬菜水果以避免维生素和矿物质缺乏。此外，常吃畜禽肉、鱼虾、海参、豆制品、牛奶等可补充蛋白质。动物内脏、动物血、水产品等能补充较多的矿物质。就像白癜风一样，要合理膳食，才能真正的达到想要的效果。
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