不要让色斑打扰你的生活
发布时间：2012/7/15
爱美是人类的天性，对女性而言，脸蛋是她们格外呵护的对象，但质量不过关的化妆品和一些化学物质对肌肤细胞的刺激会引发色斑。不恰当使用化妆品或使用含铅量大的化妆品以及过度摄入富含色素的酱油等，会造成体内黑色素过量沉淀，从而引发色斑。等都会使皮肤受到刺激，从而产生色斑现象。好习惯是扫除色斑的前提保障，所以，想要一个漂亮的脸蛋的女性一定要有良好的生活习惯。
当然，并不是所有的人都具有漂亮的脸蛋和光滑细腻的皮肤，好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。一定要记得早晚清洁面部，保持毛孔畅通。别忘了经常按摩面部，有时间的话自己做做面膜，吸除色素。不要忘记保持愉快心情，保证充足睡眠，及时驱除疲劳有益于减少色斑，这些都是呵护脸蛋的最有效的方式，也是常常被大多女性忽略的问题。
长时间的阳光照射也会影响皮肤的美观程度和光滑细腻感，所以，要避免皮肤长时间曝晒在阳光下，外出时作好防护，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢，女人要想容颜好，蔬菜瓜果不可少。对于色斑的预防来说，多吃一些祛斑美白的蔬菜和水果是好的办法。一些常见的瓜果蔬菜对于预防色斑形成非常有效，还能美白肌肤，这不仅仅是对女性而言，白癜风患者也可以利用这种方式，�；ぷ约旱募》�。
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