它到底会不会让身体长宽
发布时间：2012/7/13
在日常生活中，养生误区你犯了几条呢？来测试一下吧！晚饭过晚是否会由于我们在睡眠时无法消耗掉这些热量而导致肥胖呢？“这要视情况而定，夜里很晚才进食一般不会导致脂肪增多，除非你当天摄入的热量大大超过了你平时的热量摄入量。特别是想减肥的朋友们，在夜里尽量不要吃东西，以免影响身材。
虽然夜里进食会引起发胖，但不是所有的食物在夜里吃都会发胖，夜里进食是否导致体重增加，要视你食用的是何种食物而定。很多人在吃晚饭时想吃点别的什么换一下口味，他们会吃一些冰激凌，油炸土豆条。夜里食用这些食品往往会致人肥胖。”白癜风患者也要远离此类食品，以免影响到病情的有效治疗。
在这个以瘦为美的年代里，在众多会引起发胖的食物中，人们认为巧克力，是一种典型的可使人发胖的食品。但最新的研究表明，巧克力对人也有有益的一面。可可豆富含一种被称做黄酮醇的物质，这种物质可促进人的身体健康，朋友们在食用的时候，可以少量进食，这样才不至于引起肥胖。
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