秋吃海带可减少体内有害元素
发布时间：2012/6/17
秋天是疾病的高发季节，今天为大家介绍几款秋天应常接触的食物。首先是海带。中医认为海带性寒味咸，清热利水、祛脂降压。现代医学认为，海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收，并将之排出体外，朋友们可以根据自身的体质情况，在食物中适量的加些海带。
对于久坐办公室的白领一族们来说，茶叶也是秋天应常接触的食物。茶叶具有加快体内有毒物质的排泄作用，这与所含茶多酚、多醣和维生素的作用密不可分。建议常以计算机工作的人不妨多饮茶，可防止计算机辐射，不过白癜风患者应注意茶的摄入量，以免为病情有效治疗带来困扰。
在旁大的蔬菜家族中，胡萝卜比较适合朋友们在秋天食物。胡萝卜不仅有丰富的胡萝卜素，能增加人体的维生素，且含有大量的果胶，与汞结合后能降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除，上述文章所介绍的食物，都是秋天的保命符，朋友们可以常食。
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