在生活中一些小小妙招
发布时间：2012/6/11
很少坐车的人一般会出现晕车的情况，身体感觉很不舒服，晕车、晕船、晕机。建议在乘车、船或上飞机前，别吃得太饱，更不要吃油腻食物，以减轻肠胃负担;一定要备好晕车药，出发前半小时至1小时空腹服用。另外，生姜能防晕车，好带上一些，姜末路上可以泡水喝;如果选择公路交通出行，尽量坐在前排或靠窗的位置，乘飞机则要选择靠前一些的中间座位;旅途中可用头枕固定头部，有助于摆脱晕车的困扰，这些小小的方法可以很好的减轻你的晕车状况。
在生活当中应该怎样减少感冒的发生呢？这里给大家支几招:进入秋季，北方天气干燥，早晚温差大，南方潮湿、多雨，再加上旅途劳累，人体抵抗力就会下降，容易感冒。建议出行时带几件厚衣服，随时增减，感冒药更是必不可少。另外，应尽量减少出入人多拥挤的公共场所，如有发烧、咳嗽等呼症状，要及时就医。老人出游前，好先接种流感疫苗，以免一些病情的传染和一些细菌的感染对身体不利，特别是白癜风患者要注意这些。
在旅游中难免有拉肚子的产生，应该怎样解决呢？拉肚子、便秘。旅游中，除了观赏景色外，最吸引人的就是当地的美味小吃了。因此，吃坏肚子可是常有的事。除了备好治疗肠道疾病的药物外，好能带上一小瓶盐，洗水果时加点盐，可溶解水果表面的农药，能有效杀菌消毒。如果出现便秘，应多喝水，多摄入膳食纤维，比如鲜橙汁、麦片等，这些小小的方法对大家可能会带来较好的帮助，希望多采用。
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