这种理念是不对的
发布时间：2012/6/3
有人说坚持运动才会有好的身体，但是也有很多的例外。如果你有心脏病，或居住在空气污染比较严重的城市中，好别轻易出门散步。研究表明，空气中的小颗粒能增加心脏病发作几率。遇到阴霾天气时，则应尽量在室内活动，并打开空调，它能让室内污染物水平下降。在这样的环境中运动只会给白癜风患者带来更多的问题。
人们都在强调绿色蔬菜的的作用，但是有的人却不能使用多的绿色蔬菜。比如正在服用血液稀释剂的人，好不要在一天内摄入太多绿叶菜。此药的功能是阻滞维生素K活性，从而避免血栓形成。而菠菜、莴苣等绿叶菜富含维生素K，吃多了会影响药效。所以，不要以为谁都可以吃这些蔬菜，有的蔬菜吃多了只会带来负面的效果。 北京中科 免费咨询电话：400-158-2233
有的人为了减肥对肉类食品完全不吃，但这是不对的。对爱吃素的人来说，一些必要的营养物质只能通过服用营养添加剂来实现，比如维生素D和维生素B12等。如果你常感到浑身乏力，好检查一下，看是不是缺铁。所以，健康的身体一定要有合理的膳食。
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