这种省时的吃法可取吗
发布时间：2012-4-24
身为繁华都市成员之一的你，是否注意过自己的早餐呢？一日之计在于“晨”，无论是工作还是学习，一个精力充沛的早晨对大家来说都是至关重要的。但是怎样才能做到精力充沛呢？先反醒一下自己的早餐都在吃些什么吧！也许你已经陷进了早餐误区哦！
牛奶+鸡蛋是朋友们常见的早餐食物之一，但有些人可能要问了，为何要在这里提到这种搭配呢？并不是说这两种东西不可以同时吃，而是指如果早餐单纯摄入这两种食物的话，就会造成浪费。不过白癜风患者在未经医生允许的情况下，也不要将这两种食物混着吃，以免加重病情。
朝九晚五的白领生活，有一部分朋友们的时间也变得紧凑了。生活节奏的增快，很大一部分人喜欢边走边吃，甚至是边吃边跑，这样也是很不好的。人体在进食的时候，胃肠道在忙碌地工作，必定会影响到胃肠道的正常消化功能，导致胃炎，甚至出现胃下垂。小编在此建议朋友们每天早起几分钟，吃一个健康的早餐，对身体是有益处的。
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