它也会引起养生的抗议
发布时间：2012/4/18
我们每个人都希望长寿，所以养生问题也是我们很关注的话题，“老人喝粥，多福多寿”是古老的养生名言，确实，老年人消化系统衰退了，适当喝粥的确有利于消化，但可别当成主食天天喝，不然反而更伤胃，首先，喝粥不用细嚼，缺少牙齿的活动，会加速老年人咀嚼器官的退化，让老人更快的进入衰老期，最后变的无法食用过硬的食物。
咀嚼便成了老年人每天必做的一项功课，不仅如此，还有一个更重要的理由：咀嚼的过程其实是个消化过程，牙齿把饭粒咬碎，促使了唾液分泌，唾液中所含的酶对食物中淀粉有初步消化作用。而像粥这样的食糜，几乎无需咀嚼和唾液的帮助就直接进入胃肠了，会影响消化，不能够使肠道发挥它特有的作用，终有一天它的功能就会退化。
有些上了年纪的白癜风患者，通常喜欢喝一些粥，所以白癜风的患者要知道，唾液还有中和胃酸、修复胃黏膜的作用，喝粥自然也就不利于保护胃黏膜。如果家人生病了需要长时间喝粥的话，建议煲粥时加些辅料，比如豆类、花生、高纤维的芹菜等等，增加咀嚼的机会，这样就可以更好的改善这种问题，增加肠胃活动，进行更好的养生。
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