绿豆汤代替水喝行不通
发布时间：2012-4-5
在我们日常生活中，绿豆汤受到许多人的青睐，尤其是在炎炎夏日里，为了防暑降温，，有些人甚至将绿豆汤当水喝。营养专家提醒说，绿豆汤虽好，但不要多喝，更不能当水喝。主任介绍说，在炎炎的夏日，喝上一碗绿豆汤后，使人顿觉神清气爽、暑气全消。这是由于绿豆中含有人体需要的多种元素，利于补充身体所需营养。
提到绿豆相信大家都不陌生，而且我们都知道它的营养价值较高，含丰富的蛋白质、钙、铁、磷。这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能都有—定的作用。有关实验还表明，绿豆可能对治疗动脉粥样硬化，减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用�！暗�，有些人不了解自己的体质状况，甚至把绿豆汤当水喝，这是不可取的�！卑遵胺缱仪康魉担核淙淮蠖嗍硕伎梢苑判牡睾嚷潭固�，没有太多禁忌，但是体质虚弱的人，不要多喝。从中医的角度3muuz.plrqp.cn看，属于寒凉体质的人，例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，也应注意绿豆汤的摄入量，以免导致病情加重，严重者可能诱发其它的疾病发生。
除此之外，绿豆还有解毒的作用，已被大家公认，正在吃中药的人也不要多喝�！澳芊癯月潭挂椿颊咚技膊『驼诜弥幸┑闹掷唷！比绻颊呤侵惺�、咽喉疼痛、咳嗽且咳吐黄痰、腮腺炎、口干、口苦、皮肤感染、泌尿系统感染、便秘等热症实症时，服用中药如黄连、黄芩、黄柏、大青叶、板蓝根、�；�、金银花等清热类中药的同时服用绿豆汤（粥）或绿豆糕等，能够起到相辅相成的作用，这样一来，效果会更加的理想哦！
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