要想健康饮品要掌握这三看
发布时间：2012-1-9
在日常生活中，越来越多的人养成喝茶的习惯，茶作为传统健康饮品，怎么喝，还是很有讲究的。健康饮茶要“三看”：一看时间早起适合喝红茶，因为其属于发酵茶，性质温和，不会刺激尚未苏醒的身体；白天适合喝绿茶，有助提神醒脑；晚饭后则首推乌龙茶，不仅有促进消化的作用，而且还不会影响到晚上的睡眠。
俗话说的好“一方水土养育一方人”品尝也要看自己所处的地域，有关专家提倡按地域喝茶，本地产什么茶就喝什么茶。比如广东、福建人多喝乌龙茶；少数民族地区则喜喝砖茶。您是否也这样做的呢？这些常识大家应多了解一下。食疗大观：北京中科白殿风医院治疗白癜风效果如何
选茶前一定要分清自己的体质，对于体质偏热的人来说适合绿茶，肠胃不好好选发酵茶。如春天易上火，就喝绿茶；心情不好时则饮花茶，疏肝调气；舌苔厚、肚子胀、消化不太好时则泡一杯乌龙或者铁观音这类半发酵茶，以助祛湿，此外，提醒患有白癜风病友在饮茶时要适量而且应以清淡为主。
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