美味食物减少辐射危害
现在的生活越来越方便快捷，这离不开各种家电，但家电辐射让人心有余悸。不过合理的饮食，能让大家远离这种危害�？蒲У鞑榉⑾�，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少百分之三十至四十，其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。想要肌肤健康美丽的朋友们，现在该知道怎么做了吧！
接下来为大家介绍的是被称为“海洋蔬菜”的紫菜，它能抗辐射、抗突变、抗氧化，这与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，�；と颂褰】�。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的3muuz.plrqp.cn香辛料，还能�；は赴腄NA，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健康。绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等。这可以说是最简单有效的防辐射方法，忙碌的上班族赶紧试试。
其实，在日常生活中能够抗辐射的食物有很多。最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染。黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。但白癜风患者在平时应少辛辣刺激食物，有利于疾病的有效治疗治疗。
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