多吃这些食物能刺激有害物质排出体内
发布时间：2011-12-26
现代人越来越重视“排毒养颜”这个话题，怎样才能收到更好的效果呢？不妨常吃这些食物。芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒，对付由于身体毒素累积所造成的疾病，如风湿、关节炎等。此外芹菜还可以调节体内水分的平衡，改善睡眠。受失眠困扰的朋友们，不妨常接触这种食物。食疗大观：北京中科白癜风医院能否治愈白癜风
相信大家都听说过，多数苦味食物都有解毒的作用。对苦瓜的研究发现，其中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性，清除体内有毒物质。尤其女性，多吃苦瓜还有利经的作用。绿豆味甘性凉，自古就是极有效的解毒剂，对重金属、农药以及各种食物中毒均有一定防治作用。它主要是通过加速有毒物质在体内的代谢，促使其向体外排泄。在炎热的夏季，绿豆汤也是一种不错的解暑饮品。
茶可以提神解乏，其实，它还能帮助我们消除体内的毒素。茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用。特别是普洱茶，研究发现普洱茶有助于杀死癌细胞。常坐在电脑旁的人坚持饮用还能防止电脑辐射对人体产生不良影响。苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化。草莓含有多种有机酸、果胶和矿物质，能清洁肠胃，强固肝脏。提醒白癜风患者在平时应少吃富含维生素C的食物，有利于疾病的有效治疗治疗。
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