芹菜帮您解决如厕难
发布时间：2011/12/14
很多人都有过便秘的经历，这会给身体带来很多隐患。小编今天推荐吃香芹。芹菜有好几种，为啥单选香芹呢？道理很简单，依次掰开西芹、普通芹菜和香芹，你会发现，香芹里面的丝是最坚韧的，所以纤维量也最多。纤维可以帮助人体清理肠胃，和便秘很快说拜拜。
芹菜的吃法多种多样，大家可根据自己的喜好来选择。吃香芹，有人选择炒着吃，有人选择拌着吃，这个都没什么问题。不过应注意芹菜叶可千万别丢掉了。它不仅含有大量的膳食纤维，还有降脂降压的作用。不过，芹菜叶闻起来特别大，很多人不爱吃，把紫菜、芹菜梗和芹菜叶拌在一起就好了，拌时放上一点洋葱，再放一点坚果，排便效果就更好了。另外，日常适当的进行些体育锻炼，来调节自身的平衡。
但是白癜风患者不宜多吃芹菜，有利于病情的恢复。香芹买多了容易蔫，所以千万不要把它放在塑料袋里或者躺着放，这样特别容易流失水分�？梢园阉丛⑵鹄矗撞糠诺闼�，这样水分就不容易流失了。喜欢吃芹菜的朋友要注意这一点，以免芹菜的口感受到干扰。食疗大观：请问专家害怕白癫风扩散怎么办
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