身体很是怕冷有巧方
发布时间：2011/12/9
在寒冷的冬季里，我们的保暖措施一定要充分的做好。中医学认为，“阳虚则外寒”，也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肤以抵抗外来寒邪的侵袭，人就容易怕冷。畏寒怕冷的患者，女性发病率明显高于男性。这是因为女性肌肉一般没有男性发达，同时妇女的月经又容易导致铁的流失。另外稍不注意，一些疾病就会趁虚而入，让身体健康受到威胁。
因此，我们要改变这一现象的发生，你就要有所行动了。那么怎样才能改变阳虚体质、消除怕冷的感觉呢？除加强耐寒锻炼、注意防寒保暖外，最重要的是进行饮食调理，也就是说冬季会吃身自暖。下面就给大家详细的介绍一款防寒御冷的美食。食疗大观：白癜风患者在餐饮上要特别注意
大家不妨在家也动手试试，没准你会非常喜欢哦。当归生姜羊肉汤取羊肉、当归、生姜，入沙锅共炖，羊肉将熟烂时，调味再炖数分钟，吃肉喝汤。此方是古代一位医学家的名方，功能温中补虚、养血散寒，适宜于妇女和老年人表现为气血两虚、阳虚怕冷或有虚寒腹痛者。但要提醒白癜风患者，应根据医生的建议选择适合自己的饮食，以免影响病情的恢复。
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