鱼并非符合各种人群哦
发布时间：2011-12-1
机体就是靠这些营养物质来维持的，蛋白质的作用我们不要小看，鱼类富含蛋白质和其他营养物质，而且，烤鱼的配菜也十分丰富，有时多达几十种，口味很多，可以使食客们胃口大开，并得到夏天所需要的足够的营养，在这个炎炎的夏季你适量的吃些鱼类效果是不错的哦！
有些人是要么就好长时间没有吃鱼，要么就是一下子吃个够，吃烤鱼只吃七八成饱就可以了，不宜吃得过多。因为，对于消化功能差的人来说，烤鱼吃多了，会造成消化不良，易得消化系统病。而且由于长期食用烤制食物可能是癌症的诱发原因，所以，吃烤鱼也要适量。尤其是心脑血管疾病患者，如果吃太多烤鱼，可能会促使疾病发作。白癜风患者要尽量少吃鱼，因为鱼中含有谷胱甘肽。食疗大观：请问专家害怕白癫风扩散怎么办
除此之外，你还知道什么样的人群不适合吃鱼吗？平时尿酸较高，有痛风病的人，也不推荐吃烤鱼，会造成疾病复发。杨医生说，吃烤鱼时，推荐学生吃些海鱼和食肉鱼，因为其所含的胆固醇和蛋白质对孩子的身体发育有利；推荐年长者食草鱼，相对清淡一些。另外，由于烤鱼是荤食，吃时应配些清淡的蔬菜，不要再与烤肉等搭配，避免过于油腻，不论是吃的好与不好，只要你的饮食合理，营养能够及时补充就可以。
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