你可知道口水的利用价值
发布时间：2011-11-21
津液的功效有很多，日常生活中应注意对它的�；ぁＪ紫纫嗪人�，可以适当泡些有生津作用的中药饮片，如山楂、五味子、麦冬等。所谓“望梅止渴”，说的就是食物里面最有生津功效的“梅”了。梅子性平、味酸，a具有润肺止咳、生津止渴的功效�？杉嵛妒澄镌谖颐堑囊成钪惺嵌嗝吹闹匾�。
每个人的身体条件有所不同，对于食物的选择也有差异。从中医辨证的角度来说，有些情况是需要注意的，比如胃酸过多、痰热咳嗽、胸闷咳喘者，3muuz.plrqp.cn则不宜多吃酸性太大的食物。另外，中国古代还有“咽津养生之术”，一些有消化系统慢性疾病的人不妨借鉴。白癜风患者也应根据医生的建议来定量的食用酸味食物。
平时有很多的方法可以很好的利用我们的津液。每日清晨洗漱后，用舌尖微顶上腭，有津液涌出，待充满口腔后用舌搅拌数次缓缓咽下；或在闲暇之时，用舌头绕触口齿，待口内唾液聚满，鼓漱几遍后徐徐咽下。另外，大家还应注意对食物的选择，一定要合理搭配，才有利于病情的恢复。
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