介绍有关锌的一些奇力
发布时间：2011-10-23
物质分为几大类，最为典型的就是有机物和无机物，矿物质是哪种呢？矿物质之锌元素，锌执行指挥和监督躯体各种功能的有效运作以及酶系统和细胞的维护，是合成蛋白质的主要物质。它能指挥肌肉的收缩、帮助形成胰岛素，是稳定血液状态、维持体内酸碱平衡的重要物质。使前列腺正常运作，并且是生殖器官发育的重要物质。有充足的证据表明锌是合成DNA的必要物质。大部分人都知道DNA吧！它就是将某些特征遗传给下一代的。食疗大观：大庆的白癫疯患者去哪里治疗效果好
锌在体内有什么作用呢？请听听专家给我们的讲解吧！加速人体内部和外部伤口的愈合；消除批量甲上的白色斑点；防止味觉丧失；有助于对生殖能力障碍的治疗；有助于预防前列腺疾��；促进生长发育和使思维敏捷；减少胆固醇的蓄积；有助于治疗精神失常。专家提醒，白癜风患者也可以适量的补充一下锌元素。
锌有这么多的好处，我们要从什么样的食物中摄入这些呢？肉类、肝、海鲜、啤酒、南瓜子、栗子、蛋、乳品、芝麻、芥末等。男性要提高体内的锌含量，前列腺病患者更应增加锌的摄取量；女性朋友在有痛经情况时要增加锌的摄入；流汗过多时、酗酒者、糖尿病患者应注意补充体内的锌；摄取大量维生素B6时也要增加锌量。无论是大人还是孩子都要适量的补充一下锌元素。
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