看看它的那些巧妙功效
发布时间：2011-10-22
维生素家族，又分为几个小的家族，我们来看一下维生素B族吧！维生素B3(烟酸、尼克酸)维生素B3是B族维生素中人体需要量最多者。它不但是维持消化系统健康的维生素，也是性荷尔蒙合成不可缺少的物质。对生活充满压力的现代人来说，烟酸维系神经系统健康和脑机能正常运作的功效，也绝对不可以忽视。现在的生活好了，我们要重视一切和健康有关的事情。
你知道它有哪些神奇的功效吗？请听专家的讲解吧！促进消化系统的健康，减轻胃肠障碍；使皮肤更健康；预防和缓解严重的偏头痛；降低胆固醇及甘油三脂，促进血液循环，使血压下降；减轻腹泻现象；减轻梅尼埃综合征的不适症状；使人体能充分地利用食物来增加能量北 京 中 科 医 院 健康免费热线：400-158-2233；治疗口腔、嘴唇炎症，防止口臭。如果你是白癜风患者的话，你也要注意适量的补充一下维生素B3哦！
维生素B3有这么多的好处，那么它主要适合什么样的人群呢？因胆固醇而烦脑的人增加烟酸的摄取量会有所助益；当皮肤对太阳光线特别第三时，常常是烟酸不足的早期症状；皮炎、脱皮、皮肤粗糙的人需要烟酸；体内缺乏维生素B1、B2、B6的人因不能由色氨酸自行合成烟酸而需要额外补充。经常精神紧张、躁动不安，甚至患精神分裂者补充维B3有好处；糖尿病患者、甲状腺机能亢进者也需要烟酸。这是我们不能够忽视的一个情况哦！健康就在一线之间。
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