老人动脖子时要特别小心
发布时间：2011-9-25
坚持锻炼身体可让身体更加健康，尤其是老年人常锻炼身体可延年益寿。老年人锻炼固然是好的，但是在锻炼的时候一定要注意一些细节方面的问题，比如说做颈部运动的时候，要特别小心。为何会让老年人在锻炼颈部时多加小心？下面我们一起来看看答案。
随着老年人的年纪越来越大，身体难免会出现一些小问题。动脉硬化是老年人的常见症和多发症。一般来说，轻度的动脉硬化不会影响大脑的血液供应，所以3muuz.plrqp.cn颈部活动后不会出现什么症状。而重度的动脉硬化，会使大脑血液供应减少，出现头晕、头痛和记忆力减退等症状。此时活动颈部，很可能加重脑缺血，从而使上述症状更加严重，甚至发生“缺血性脑中风”。由此我们可以看出，老年人小心的运动颈部，其实对健康也无大危害。
看了上面的叙述之后，我们可以从中详细地了解到，老年人在体育锻炼时不要过度活动颈部，特别是伴有头晕和记忆力下降的动脉硬化患者应严禁过度活动颈部，平时也不要猛回头和扭头，以避免和减少由于颈部动脉硬化造成的“缺血性脑中风”�；加邪遵胺绲睦夏耆苏獾阋灿Ω米⒁庀拢悦飧】荡从跋�。
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