有了苦瓜长寿不再是梦
发布时间：2011-9-22
每个人都希望拥有健康的身体，都希望能够长寿，在此，告诉大家一个长寿的秘诀，就是多吃苦瓜，还有喝苦瓜茶和苦瓜汁。国外营养学家研究显示，苦瓜是具有“全方位”营养价值的长寿食品，喝苦瓜茶和苦瓜汁是最有利于身体的健康吃法。因此，大家在日常生活中可以适量食用苦瓜，以此来达到长寿的目的。
接下来我们一起了解一下苦瓜茶是如何发挥长寿功效的。易被人体吸收的苦瓜茶，苦瓜有预防中暑和解暑的作用，还是很好的降血糖食物�？喙系墓夂椭肿拥某煞挚梢源俳欠纸猓种铺欠值奈�。喝苦瓜茶是现代医学研究证实的最有益于身体吸收的食用方式，可让苦瓜大部分的营养成分发挥出来，且营养成分最易被人体吸收。建议大家在夏季可以适量食用苦瓜，以此来防止中暑的现象发生。
除此之外呢，我们再来了解一下苦瓜汁的特殊功效。营养更全面的苦瓜汁，苦瓜中的维生素Ｃ能预防皮肤老化及降低血液中胆固醇。但维生素Ｃ不耐热，加热后苦瓜的其他营养价值虽然不受破坏，但想通过苦瓜达到预防皮肤老化和降低胆固醇的人，加热后食用就达不到效果了。所以，将苦瓜榨成汁是好的选择。白癜风患者在日常饮食中也可以适量食苦瓜，可让病情早日有效治疗。食疗大观：大庆的白癫疯患者去哪里治疗效果好
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