教会您如何在家中自制凉茶
发布时间：2011-8-24
市场上的凉茶种类极其繁多，其味道也各不相同。其实凉茶本身就来自广东民间，以前就是老百姓家里制作的很常见的饮料，所以如果能自己动手制作，是再好不过了。自己制作的凉茶可以保证其卫生，喝着也会非常放心。
制作凉茶的原料非常之多，您可以根据自己喜爱的口味来选择。一般制作凉茶的原料有：干草、百合、菊花、金银花、竹叶、布渣叶、罗汉果、苦丁茶、木蝴蝶等，在药店很容易买到。我们可以根据自己的口味，选用适量的原料，佐以冰糖加以熬制，待放凉或冰镇后饮用。此外，凉茶的制作也不必拘泥于这些原料，生活中很多常见的食物也可以用于制作凉茶。下面就让我们一起来了解下到底是哪些食物可以制作凉茶。北 京 中 科 白 癜 风 医 院 免费咨询电话：400-158-2233
西瓜是很多人喜欢的水果，它的皮就可以制作出美味的凉茶。西瓜皮凉茶可将吃完瓜瓤后的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，可以祛暑、利尿。薄荷凉茶将薄荷叶、甘草一起用沸水煮几分钟，放入少量白糖搅匀即可，有提神醒脑的功效。陈皮凉茶具有理气、调中、燥湿、化痰等作用。将干橘子皮洗净撕成小块，用开水冲泡即可。放入少量白糖再冰镇一下口感更好。白癜风患者也可以在家中自制凉茶，只要不触犯饮食禁忌就好。
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