使用柠檬有方能起到瘦身作用
发布时间：2011-8-18
水果是我们人类的好帮手，它们的营养是为之重要的。众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。那么，要怎样利用柠檬来促使女性朋友们的美呢？
接下来就请大家随着小编，一同走进柠檬的世界吧！柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，好还是连皮榨汁最有营养。柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋3muuz.plrqp.cn的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。柠檬给我们带来的好处有很多，但在使用时也该注意下它的不足。
利用柠檬能让美女们拥有一副迷人的身材，具体的方法是自然柠檬水减肥法：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共十五分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在很流行，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有效。如果是患有白癜风的MM们，是不可以使用柠檬来瘦身的，因为柠檬中含有丰富的维生素C，可能会加重病情。
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