为你引荐几种益于头发健康的水果
发布时间：2011-8-16
每个人都想拥有乌黑亮丽的头发，那我们该如何实现这个梦想呢？有专家研制了一套食物保健法，一起来看看吧！金橘中富含大量的维生素C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。这种水果不仅营养丰富，而且能起到滋养头发的作用。
有的人可能不喜欢吃酸性食物，那么你可以选择吃蜜桃。蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B及C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。由此可见，常吃蜜桃能让人们的头发变得柔软光滑哦！食疗大观：什么症状是白癜风发展期
最后为大家介绍的水果是人见人爱的苹果，它的功效也是非常特别的。苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。提醒患有白癜风的朋友们，在使用这些方法时应经医师的同意，以免影响到病情。
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