你喜爱的茶饮料正在一步步地伤害你
发布时间：2011-7-28
现如今，饮料的种类越来越多，茶饮料已经成为众人喜爱的饮品之一。茶饮料火爆热卖成为饮料市场一道独特的风景。其中，绿茶更是被推崇为健康饮品。因此，瘦身一族、不适宜过多摄取糖分的特殊人群对茶饮料来者不拒，放开量饮用。然而，近日记者从有关方面了解到，部分茶饮料的含糖量甚至比可口可乐还高，对于饮食上的“避糖”一族来说，根本算不上“健康饮品”。可见，一向被认为是健康饮品的绿茶，其实它也存在着一些健康隐患。
有些人认为瓶装茶饮料与现沏的茶其实差不多，其实并非如此，“茶好现喝现沏，喝瓶装茶饮料营养价值不大�！备呒队φ庋嵝讶嗣�，经过3muuz.plrqp.cn工业化生产的茶饮料，其主要营养成分茶多酚、维生素C、维生素B等的含量会降低，而饮品中所加入的精制白糖、香精、山梨酸等添加剂却不是有营养的成分。从这里我们可以了解到，所谓的茶饮料其实没有什么营养成分。
在此，高级营养师给大家讲讲茶饮料对人体的危害。工业化生产的饮料如果不添加上述物质，其产品的色泽、口感等就无法统一调制。尤其是加入的精制白糖所含的都是空洞热量，营养物质很少，过多饮用会造成升糖指数增高，过多的热量就转变为脂肪蓄积在体内，这容易引起肥胖、糖尿病、高血脂、脂肪肝等代谢性疾病。白癜风若想要饮茶，好饮用现沏的茶，这样才对病情有益处。
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