看职业选水果吃出好身体
发布时间：2011-7-24
炎热的夏季里，正是各种水果大量上市的季节，健康专家提醒，不妨根据职业来吃水果。柿子：适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机。多数情况下，机体觉得疲劳是因为缺血造成的，柿子里含有大量的铁元素，可刺激血红蛋白的生成。此外，柿子还有助于排除司机体内的各种毒素。
菠萝也是常见的水果之一，那么，菠萝适合哪些职业人群食用呢？适宜运动员。菠萝有消炎和消肿的作用，还能改善血液循环，可促进肌腱炎症和外伤的有效治疗。香蕉：适宜服务行业从业者。香蕉能缓解紧张情绪、提高工作效率、降低疲劳。平日里可以常吃些香蕉，让服务行业的人长时间保持心情开朗。
现如今，多数人的工作、生活离不开电脑，他们应常吃些梨。梨含有丰富的维生素A、E和B2，对长期处于工作状态的双眼有好处。芒果：适宜白领女性。芒果含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶，可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹生成，最适合年轻爱美的女性。猕猴桃：适宜老人和孩子。因为它的维生素含量是橙子的两倍，多吃猕猴桃，可以更好地提高免疫力，避免感染疾病，值得提醒的是，对于患有白癜风的病友要少吃富含维生素C丰富的食物，否则会影响到黑色素的生成。小编推荐：人民大会堂启动仪式
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