让创造灵感为做出另类米饭
发布时间：2011-7-6
随着科技的发展，很多事情都在变化中，可是大米白面还在人类饮食中占有主要地位。作为中国人最重要的主食之一，大米和我们生活有着密切联系。不过说到米饭的做法，你又能想到多少种？每天一成不变的焖米饭，是不是也觉得有些厌倦了呢？在这里，我们给大家介绍几种最流行的吃“饭”法，或许能给您带来一些“创造性”的灵感。让您不再为简单的吃而吃，更多的花样也可以增加您的食欲。
不同的食物有不同的营养，合理的搭配既可以满足人们对口味的要求，也可以满足人们对营养的要求。一些特色做法让米饭营养大增。营养专家告诉我们，特色米饭是否健康，关键在于用油多少。如果用油少，则可以避免因热量超标导致的高血脂等“富贵病”，所以不论是炒是焖，掌握好用油量都是很重要的。此外，专家建议说，现在正值感冒高峰期，吃些糯米做的菠萝饭是不错的选择，糯米属于温补食品，对于风寒感冒有着相当不错的预防作用，各位家长们可以为宝宝做这道营养美味的菠萝饭来预防感冒吧！
时代变化了，人们对饮食的追求也增高了，为家人做一些特色米饭吧！其实，关于米饭的做法，可以有多种，它们或鲜咸可口，或香甜诱人，都是各有特色。然而，营养学家认为，不管做法如何，它们都有相通之处：特色米饭大多会添加动物性及植物性配料，因此在营养素含量和营养素种类上都要比普通蒸米饭有所增加。此外，其艳丽的色泽和多变的口感也能增加人们的食欲，令饮食文化极大地丰富起来。常见的蛋炒饭也很有营养，而且很适合白癜风患者吃。食疗大观：请问铜餐具对白癜风患者有何益处
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