您知道我们在水中要摄入哪些营养吗
发布时间：2011-6-16
无论何时何地我们都离不开水的供养，喝什么样的水才是健康的呢？近年来已经有很多专家和权威机构提示过，人体不宜长期喝纯净水，因为它完全不含矿物质。因而今年夏天，矿物质水特别受百姓欢迎。但营养专家提醒，矿物质水是在纯净水的基础上人工添加矿物质，这种人工矿物质水的pH值多数呈酸性，并不能让水恢复弱碱性的健康态。这种矿物质水中含有大量的能被人体所吸收的营养物质。
对于水，你有什么新的认识吗？你想不想听听专家们的讲解，现代医学证明：人体是一个相对稳定的呈弱碱性的内环境。正常人血液pH（酸碱度）应该是碱性的。水也一样，原始天然的好水大都呈弱碱性，含有钾、钙、钠、镁和偏硅酸等各种对人体有益的天然矿物质，能与人体所需相吻合。但是对矿物质水的测试发现，它的pH值是酸性的，甚至比纯净水还酸。这些水进入机体内和机体内的碱性物质中和了，没有达到我们想要的效果。食疗大观：请问西红柿对治疗白癜风有什么影响啊
当然你如果是白癜风患者，就更要少喝矿泉水了，里面没有帮助你的矿物质。水的酸碱度是由水中所含的离子决定的，纯净水去掉了所有矿物质阳离子，所以都偏酸性。而目前矿物质水的生产工艺是在纯净水中人工添加含氯化钾、硫酸镁的酸性矿化液，这些酸性的人工矿化液在水中分解，产生大量氯离子和硫酸根离子，反而使它的酸度更低。我们要注意自己的在日常生活中的各种细节，这样才会对我们有好处的。
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