排毒策略浅谈
发布时间：2011-3-6
每个人的体内都或多或少存在一些毒素，当我们体内积聚了一定的毒素，身材就会开始走样，脸色也开始暗沉。靠化妆来掩饰你的蜡黄脸色，这是治标不治本的。最重要的应该是尽快排除体内的毒素，而好的办法就是排毒养颜早餐。给肌肤狂吃保养品，还不如给你的肠胃通一通。体内毒素一旦排出，肌肤自然由内而外焕发光彩，这样的肌肤看起来更加的年轻，整个人也焕然一新。
排毒的方法有很多中，这里为大家介绍一下排毒早餐吃法，一种水果较适合的水果，包括苹果、番石榴、香蕉、橙子、水梨、葡萄等。但仍须注意必须符合当地、当季、盛产的原则，而且连皮食用。重症及慢性病人所食用的水果，需经专业人员一一检视过，方可食用，做到对自身负责，这样排毒对身体也有一定的好处。
除此以外，我们给身体排毒还不离开某些蔬菜，选择蔬菜的原则：以根、茎、花、果四大类为主。这四大类的蔬菜农药比较少，且含有高度的矿物质，能量也特别的高。至于叶菜类和芽菜类也是很好的食物，但它们不适合病人在有效治疗期使用（尤其是居住在长江以南的病友）。专家提醒：：请问白癜风患者平时该吃些什么另外，女性不可以生食萝卜，要连皮、连叶一起煮来吃，萝卜中含有丰富的矿物质，患白癜风的女性也可以经常吃点，有利健康。
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